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Laufanfängerkurs immer montags

Du bist richtig motiviert und willst in einer Gruppe laufen und deine eigenen persönlichen Ziele erreichen? Dann melde dich bei uns per E-Mail an.
Unter professioneller Anleitung wirst du in diesem Kurs lernen, wie du ohne Belastung vom Laufanfänger zum Dauerläufer wirst. Angefangen wird mit Laufen und Gehpausen.
Durch Laufen förderst du den Fettstoffwechsel, stärkst das Immunsystem, dient dem Stressabbau und hat viele positive Auswirkungen auf den Körper.
Zielgruppe:
Dieser Kurs ist ideal für Laufanfänger und Wiedereinsteiger.
Das Alter spielt dabei keine Rolle.
Es wird keine Lauferfahrung oder Ausdauer vorausgesetzt.

Ziel:
Nach 10 Wochen wirst du 60 Minuten am Stück laufen können.

Teilnahme z.B. am ebmpapst Marathon möglich bei 10km im September

Trainer: Tobias Bissinger, Tobias Feyrer

Anmeldung/ Fragen E-Mail: fuf-laufteam@web.de

Termine: 10 Einheiten zusammen. immer montags 18:15 Uhr, in Laufkleidung erscheinen

Treffpunkt: 74238 Klepsau neben dem Sportplatz.

Extras: Jeder Teilnehmer erhält einen gedruckten Laufcampus Trainingsplan. Dieser Trainingsplan enthält neben den wöchentlichen Laufkurs-Terminen auch weitere Laufeinheiten.

Preis: 100€ (inklusive Trainingsplan und Erreichbarkeit bei Fragen)