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31.12.2019

Trainingsplan für den Neujahrsvorsatz und Trainingslager im März

Das FuF- Laufteam e.V. wünscht allen ein frohes neues Jahr 2020.
Neujahrsvorsätze? - Jeder kennt den Begriff!
An erster Stelle steht ganz klar das Abnehmen - Kilos sollen purzeln. Nur wie?
Dafür bieten wir einen Einsteigertrainingsplan (auch für ambitionierte Läufer) zum Laufen an, damit man sein Ziel sicher schaffen kann.
Denn wer verzichtet schon gern auf Essen? Das Laufen hilft dir dabei zusätzlich fit zu werden und zudem ist es noch eine Abwechslung zum Alltagsstress.

Du hast Interesse? Dann melde dich bei uns unter fuf-laufteam@web.de oder komme einfach donnerstags um 18 Uhr zum Lauftreff vorbei.

Ebenso gehen wir vom 27. - 29. März 2020 ins Trainingslager. Dieses ist für Jedermann geeignet, denn es wird eine Mischung von Theorie (Lauftechnik, Ernährung usw.) bis hin zu praktischen Einheiten (richtiges Laufen, Stabilisierung) geben.

Bei Interesse für nähere Infos einfach melden. Wir freuen uns auf dich.

Mehr unter www.fuf-laufteam.de



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